Bereiding
- Doe de chipzaadjes in een kom samen met de havermelk.
- Laat minstens 1 uur trekken of maak dit 's avonds en laat een nachtje trekken.
- Pureer de frambozen met een mixer. Snijd de banaan in schijfjes.
- Neem een kommetje en doe er de chiapudding in.
- Voeg de frambozencoulis en banaan toe.
- Werk af met wat geroosterde hazelnootjes.
Ingrediënten
- 60 gram chiazaadjes
- 250 ml havermelk
- 1 banaan
- 100 gram frambozen
- 1 eetlepel geroosterde hazelnoten
Voedingswaarde
-
Kcal300
-
Eiwitten9 gram
-
Vetten14 gram
-
Koolhydraten27 gram